Question

学哥学姐快来帮忙！！！ 我是一个高三的学生，学习成绩还不错。不过最近状态不好，无论是考试的时候还

学哥学姐快来帮忙！！！ 我是一个高三的学生，学习成绩还不错。不过最近状态不好，无论是考试的时候还是自己写作业的时候错误率都比较高。尤其是数学，选择填空15道题经常错六七个，平常只错两三个（我的数学不太好）。我觉得这不光是知识的事，还应该有其他原因。我现在做选择填空的时候会有种莫名的气结，感觉很急躁。 我应该怎么调节？

Answer 1

你好，同学。
你这样的情况还是很常见的。
1.回归基础知识：
在现在的阶段，一定要回到基础知识的巩固。其实考试，不管是高考还是诊断考试，只要是有水平的试题，你可以发现，有难度，但是很重视基础。你学习水平不错，现在应该回归基础，看清各个知识点的本质，看清这个知识点究竟是什么东西。举个简单的例子，勾股定理大家都学过，很基础，但是它在一个优秀的学生眼里，不能是单纯的公式，而更应该是一种手段：直角三角形中，知道其中两边，就够了（第三边其实也是已知）。这只是个例子，我想表达的是，在现在阶段一定要看清知识点的本质，各个公式究竟有什么用，这有助于你分析问题，有助于逻辑的形成。
另外，回归基础还有一个好处：帮助你把各个知识点串联起来，形成知识网络。知识网络形成后，你能达到自己出题的水平，数学题其实就是N个元素，有已知有未知，但是已知和未知之间就是通过知识点联系起来的。但是是通过什么知识点联系起来的呢？这就需要你回归基础。等你形成了知识网络，你就不会慌张了，因为你知道这个题可能怎么考。这样一来，很容易出现一种情况：一道题，很多同学不会，但是你会，其实会与不会之间，不是水平的体现，而是谁的头脑清楚，谁的逻辑稳定，谁真正看清了已知条件和未知条件，这些都是建立在扎实的基础知识网络上的。
2.考试一定要头脑清楚，把握考试方法：
你身经百战，其实是当局者迷。千万不要忘记考试的原则：优秀的学生考试时先是看问题，因为他知道问题后，他能用他的知识网络联想出自己解决这些问题需要什么已知条件，就像是一个厨师，让他炒个土豆丝，他一定知道他需要土豆。考试是一样的，先看问题，一旦你知道需要什么已知条件后，就去题干中找，有水平的考试题肯定不会直接告诉你，但是会告诉你和它相关的数据，并且可以根据这个数据去求解。这样的考试技巧会让你节约不少时间，时间相对充裕，就不会那么匆忙急躁了。
3.考试的心态问题：
你自己要有一个大概的估计，根据自己的水平估计分数。考试的时候先易后难，不要因为不会而耽误时间，但你不会，跳过某个题的时候，你要清楚你是在赚取时间，因为你不会，和你水平差不多的同学也不会，不用担心那个题的丢分。这样考试下来，你的水平和你的分数相差不大。长期的考试经验会告诉你，什么时间大概能做到什么地方。考试中一切如常就是安全感，就不会急躁。另外，考试不是冲着满分去的，首先先要保证发挥出你的正常水平，然后才是超常发挥。很多考生没有自己的目标，盲目地要尽量考更高分，这样是不可取的。考试中能发挥出自己的正常水平往往已经是非常不错了。自己一定要有这样的心理暗示，严格地按这个规则来，我相信你没问题的。
祝：高考金榜题名！
望采纳。

Answer 2

很高兴能解决你的疑惑，我也是高三过来的，遗憾的是还复读了一年。给你说说我的见解吧，希望可以帮到你。
首先还有20几天就快要高考了，你最好是把教材系统的看一遍，一定把基础知识和定理，公式记下，记熟。不要再去做一些所谓的考前预测题。因为你做的过程中有可能会因为几道较难得题而丧失信心。与其这样你不如把以前做过的题，高三整天泡在题海中，相信一定做了不少题，拿出来把那些错了的尽量弄懂。补习时，我们物理老师就说现在高考啥都考不出来，不是比你的能力里，而是考你看你记了多少，记下就有的写，没记下就没啥写，想想也是，你仔细看看近几年的理综和数学他选择题和后面的主观题类型都定了，一般不会有多大的变动，只要你掌握方法，上个大学现在不是难事。
就你的数学来说 你说你以前错23个，而现在67个，这可能就是基础不扎实，还有个就是心态，过于紧张担心，不必担心，我不知道你是哪的卷子，我是陕西的，我们陕西卷的选择题10道我当初好点也要35道，不过后面的大题做的比较好。就是三角，向量，概率，椭圆，数列，几何体求夹角正余弦最后一般就是分布列啥的。三角，几何，概率都是简单题这些一定拿全分，后面的椭圆（这个看运气，第二问一般求条件一般都较难，第一位求轨迹方程简单题），分布列的话有难题但是少。
你就把以前得体拿出来反复得看，在适当时候做一些，这样做过的一般都能有高分，好的心理暗示是有很大作用的，这样你的担子在无形中就放下了，高考中也会发挥稳定。
最后祝同学高考顺利，超常发挥

Answer 3

你明显是吃多的症状，根本不在状态，你的玄太紧了！上晚自习可以找老师聊聊天，这个时候都是这样的额，紧张……

Answer 4

马上要高考了，心情不免要急躁些。这些现象都是正常的；但是当然不能忽视，调整自己的心情、分散自己的注意力，对高考要有清醒的认识，不要觉得高考就是人生的一切！要有但问耕耘，莫问收获的心态，当然这不容易做到，但只有正确的心态才能发挥自己正常的水平！

Answer 5

你好，我去年刚刚升入大学，希望能和你分享我的经验。数学选择填空一道题就占五分，如果错误多了，真的很心疼。所以你要保证选择填空的正确率。既然你最近有点不在状态，建议你在做这一部分时，尽量慢一点，即便耽误点时间，也要反复斟酌，以提高正确率。按照你说的，平时只错两三个，其实正确率已经很高了。感觉你的成绩还是很不错滴。你叫我学姐就好了。姐姐当年也遇到过这种情况，每个人都有一段状态不好的时间，不用担心，你可以想着现在状态不好，过了这段时间，高考刚好赶上好状态。我最想强调的就是，与其花时间去做圆锥曲线和导函数这两大题的最后一问，倒不如把省下的时间用来保证选择题的正确率，在高考考场上，这一点更加重要，因为在极度紧张的状态下，特别难的题，思路会比平时更加凌乱。其实有很多可以交流的地方。你可以留下QQ给我，以后有问题可以随时问我。祝你高考顺利，望采纳！

Answer 6

是心态的问题，还有学习如同逆水行舟，不进则退。