Question

吃了很多很多的高热量食物怎么办啊？熬夜的话能保持不长胖吗？

今天突然暴发吃了很多月饼和油炸食品，怎么办啊？熬夜能消耗掉保持不长胖吗？

Answer 1

可以通过运动消耗多余的热量，不建议熬夜，熬夜会影响健康，你不是经常这样吃不会胖多少的，以后注意就好了，多做有氧运动比熬夜效果好很多，如果你胖了建议你每天徒步1个小时，不要做剧烈运到，慢慢来，身体健康才是最重要的

Answer 2

做点运动，留点汗，比如说仰卧起坐啊，转呼啦圈啊。

Answer 3

喝铁观音。清肠，去油。 运动，流汗。

Answer 4

越熬夜越变胖，不信你可以试试