Question

喝柠檬茶可以减肥吗？

Answer 1

喝柠檬水真的可以减肥吗

Answer 2

可以的，1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。 柠檬食谱不是为治愈特定的疾病而设计的，但是，它在给身体自我净化的同时，增强了身体的抵抗能力。众所周知，所有的疾病都有一个普通的起源：那就是废物和毒素在身体不同部位的积蓄。柠檬食谱清除了这些废物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食谱之后，要想维持良好的健康，最重要的是要采纳有益健康的、营养的饮食习惯。 柠檬食谱期间，身体获得了所有必需的能量、矿物质和不可缺乏的维生素。许多人甚至每天减去2磅的脂肪，也没感到有任何对身体有害的损伤，这就是为什么有如此多的体重超重者试用柠檬食谱的原因，的的确确，对于显著瘦身这是没有任何疑问的。试用柠檬食谱，你不仅能减重，你更会注意到：你的皮肤恢复了光泽，头发更明亮了；在你感受到身轻气爽的时候，你的身体里有一股久别的活力回来了。

Answer 3

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

Answer 4

呃……说实话，如果你坚持到底的话确实可以减肥，而且不会反弹，但是……效果比较慢呐！ 不过……经常喝柠檬茶的人皮肤会很好，会变得透亮白皙，身材也会很好，但都是需要坚持到底才行，不坚持的话，只喝一两个月之类的效果虽然也是有，但是不那么明显……估计你常年坚持喝，可能自己会感觉不出什么，但是你身边的人会觉得你整体有大的变化的。

Answer 5

有毅力 是可以的，你一定要坚持才行。如果你坚持到底的话确实可以减肥，而且不会反弹，但是……效果比较慢呐