Question

什么食物补钙？

Answer 1

小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

Answer 2

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Answer 3

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Answer 4

骨头汤、鱼、虾、贝壳类等含钙量高的食物。

Answer 5

牛奶、蛋 钙剂补钙易容易吸收。