为什么每天晚上都做梦，每天晚上都感觉处于半睡半醒的状态
每天晚上都做梦，感觉自己脑袋特别清醒，总是半睡半醒的状态，做梦的时候特别清楚在干嘛，在梦什么！有什么方法能不做梦，好好睡觉，觉得太累了每天晚上。。。...
每天晚上都做梦，感觉自己脑袋特别清醒，总是半睡半醒的状态，做梦的时候特别清楚在干嘛，在梦什么！有什么方法能不做梦，好好睡觉，觉得太累了每天晚上。。。
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大脑皮层还处于活跃状态，这样对睡眠也不好啊，第二天起来会很累的。睡前准备点安神镇定的东西，比如喝牛奶
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