Question

晚上睡前喝酸奶会胖吗

Answer 1

睡前一个小时喝 不仅不会胖 酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收 如果你还担心 那就喝低脂或脱脂酸奶就可以了

Answer 2

不会！晚上睡前喝酸奶有益于睡眠，还可以在你睡觉时帮你消化晚餐有利于减肥

Answer 3

不会啊，酸奶是促进肠胃运动的，对有宿便的人们来说也不错，所以不会长胖。

Answer 4

应该不会胖的啦,如果一个人胖的话,不管啥时候吃都会胖的

Answer 5

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。