怎么预防医治颈椎酸痛 我来答 6个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 米修军团ZRga4 2014-04-28 · 超过43用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：85 采纳率：0% 帮助的人：81万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 做颈椎操.在长时间保持一个姿势的情况下,每小时做一次 头部缓慢向左转,达极致后固定约五秒再慢慢向右转,同样固定五秒后再向左.如此反复，每边做三到五次 头部缓慢向后（下、左、右），达极致后也是固定约五秒再向反方向。同样三到五次~ 大概一分钟的运动，就能缓解。 每天坚持，就有效果了~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
