Question

如何快速增高？

本人今年17周岁（高二）寄宿在学校 每周六回家周日返校 每天有30~40分钟的时间可以运动（可以打球，跳绳） 请问我除了运动外 还可以多吃点什么？牛奶和钙片什么时候吃最好？ 有哪些可以在床上做、不用器械的增高练习？ 请专家指导一下

Answer 1

江河汇成海洋，小家聚成大家。