Question

为什么老公睡觉总是说梦话呢？

最近老公几乎天天都要说梦话，说的不清楚，我也听不清他说的什么，不过有好几次我听烦了，都是关于上班的事情。

Answer 1

从中医学角度而言，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，并且因为不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同。
心火过旺者梦话内容多而杂乱，有时还可能突然惊醒;肝火过热者梦话的内容多为争论要求公平;若火气是由于食用过多上火食物导致，梦话者就会在梦中与人讨论吃喝，或者抱怨胸闷难受;而精神紧张也可能会导致说梦话，内容多为悲痛哭泣，时不时还伴有紧张、惊吓的动作表情。
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说梦话怎么治
神经科专家杜尔汶表示，晚上经常说梦话的人平时要加强体育锻炼，同时要注意休息，放慢生活节奏，缓解工作学习所带来的压力，之后症状就会逐渐好转。如果通过自我调节难以得到改善的话，就应及早寻求医生的帮助。
1、改善睡眠环境。例如买一些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗，另外房间不要过热或过冷。
2、减少白天咖啡的摄入量。不要喝过量的茶和咖啡，尤其是到了傍晚，还应避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。
3、有规律的运动。养成规律运动的习惯，但是在上床睡觉前不要剧烈运动。
4、入睡前，留出些时间来放松一下大脑，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。
说梦话并不是很严重的事情，事实上，人的一生说的梦话不计其数，只不过分频繁和偶尔而已，如果做梦太过频繁，从身体健康出发，我们还是要多注意的，小病也是病，趁早治疗才是对身体的负责。

Answer 2

睡觉说梦话意味着个人的劳累程度，说梦话表示自己这一段时间过于劳累或者压力大，做梦亦是如此

Answer 3

很多人睡觉都会说梦话，有的还喊打喊杀，捋袖子的。你先生平时上班压力大，你就让他好好睡吧，不需要太在意他说什么，习惯了自然就能睡着。我爸睡觉鼾声震天，我妈还不是这么多年就习惯了~如果你想要和他表达没睡好，就第二天委屈点娇嗔地和他说，别指望他改，他意识到有委屈你就会更加心疼你的~