吃核桃补什么
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核桃仁能益血补髓，强肾补脑，是强化记忆和理解力的佳品。
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核桃有补肾，对病后体虚、补气血的作用、补脑、养颜
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有好多用处
比如用来提高记忆力，对大脑有保健作用。
可以用来补肾、降低胆固醇、防止动脉硬化。
经常吃还可以延缓衰老。
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可以用来补肾、降低胆固醇、防止动脉硬化。
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补锌，有利于增智慧
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维生素、蛋白质，俗话说的补脑就是这个意思。
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