皮肤过敏不能吃什么，脸上起红疙瘩、并且红肿。
皮肤过敏出现红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮、刺痛、疹子、水泡等过敏症状的过敏患者，皮肤是高度不耐受的，一些食物也会刺激到脸部皮肤，所以说皮肤过敏的人群时一定要忌口的，很多东西都不能吃。
1、过敏患者不能吃辛辣的食品，如泡椒类食品、辣椒类制品、芥末类的食品，因为吃完辛辣的食品，脸上会因为刺激发红，这就会加剧过敏症状。
2、过敏患者不吃油腻食品，如麻辣烫、酸辣粉、烧烤以及街边的一系列小吃，这些食物不健康，还油腻，消化这些食物会给过敏患者增加负担，不利于过敏的治疗。
3、过敏患者不要吃食入式过敏原类食品，如海鲜、葱姜蒜、异体蛋白、动物脂肪等。以免造成二次过敏。
除了在食物上忌口外，一定要用修护重建套装及时止敏修复受损角质层，改善敏感肤质。
一般过敏主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
7.采用中医喻慜霜 治疗，安全有效无副作用，可以直达病灶。
可以用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，然后敷脸十五分钟。
如果是轻微发痒的话，就要用香蕉泥来敷脸，要选用成熟的香蕉，而不是香蕉皮，就可以缓解肌肤发痒了。
还有一个小妙招是：
找一块纱布，叠成四到五层，然后沾满凉水，然后将它敷在过敏处；
等水分吸干了，在沾满水再敷，给皮肤补充足水分；
这个方法对缓解皮肤过敏也有一定的帮助作用。
用盐水洗脸。每天晚上在自己的洗脸水里加一勺盐。
可以把一勺盐放入热水中融化之后洗脸。
或者在盐水里加一点醋。
再就是用几颗草莓捣烂，再加入一杯酸奶搅拌；
再把脸洗干净，把弄好了草莓面膜敷在脸上；
用手按摩20分钟左右洗掉，然后在接着抹喻慜霜，坚持下来过敏就好了。
应当积极加强锻炼，提高血管对外界刺激的耐受能力，避免面部出现红血丝可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应。
B、女性注意使月经通畅，调节内分泌平衡。避免烟酒刺激。合理饮食，忌食辛辣等刺激性食物。防治便秘，同时补充多种维生素和微量元素。
C、保持充足睡眠，注意劳逸结合。尽量防止血液集中到头面部形成红血丝。
⑷最好是搭配上脱敏用的喻慜霜，早晚各一次。
相信只要坚持使用此方法过一段时间过敏症状就会好的！
问题分析：你好，过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
意见建议：治疗必须查出引起过敏的物质，然后脱离就可以减少发生过敏了其间要多饮水，多吃 新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的，
过敏本身就是缺水缺油的肤质.之后立即涂抹滋润型护肤产品比如喻慜霜
祝早日康复。
