Question

我患有严重的心理疾病，谁能帮帮我！

一直对网络求助不抱太大的希望，今天内心实在是痛苦至极，索性发帖，寻求好心人帮助。

我不知道自己这是不是强迫症。由于我经历过对自己伤害很大、痛苦至极的事情，而这些事情，对我思想的影响很巨大。

我最近总是用针扎自己腿部的一个位置，原因是，内心的恶魔告诉我，如果我不用针扎自己，那些痛苦的事情就会再发生。我害怕，极度的害怕，害怕那些苦痛的经历，我宁可死，也不要它在发生，那对于我是致命的。所以我就一直扎自己。

我很恐惧，真的很恐惧。我也很胆小，害怕用针扎自己。我每天生活在痛苦和不快乐中，难道生活就是这样的吗？如果上天很讨厌我，那么就让我死掉吧，何苦让我活着受罪？！求有缘人帮帮我！
（我的积分虽然少，但是会努力赚钱提升悬赏分的，请大家帮帮我）

Answer 1

把你的恐惧由抽象变成具体的吧，这样你才能控制它，成天在脑海里想象着这样那样的事情是多么的令人害怕，那只会犹如陷入泥潭里的车轮一样，越是想加快转动速度从泥潭里开出，就会陷得越深，最后无形中会把自己打入深渊，其实恐惧说白了也只是你的潜意识在作祟罢了，你现在已经被它牢牢地控制了，但是你要清楚，潜意识才是人思想和意志的奴隶，它相信作为主人你的每一句话，而现在的情况却恰恰相反。虽然说要完全摆脱潜意识的控制是很困难的，因为我觉得这就像是你从小到大在自己的脑袋里开辟的一条条属于自己的路一样，换条行走的路线例如从草原里走，会让你觉得很不适应，甚至绝得这样下去定会是死路一条，这就是习惯，习惯的思考方式，习惯的行为方式，习惯的感知方式等等，让你一遇到这样的类似的事就会条件反射一般地走你习惯走的路，所以我想，唯一的解决方式就是把自己习惯走的“路”记录下来，把它实体化具体化，然后问问自己我为什么会那样，这样的事情值得我那样做、那样想么，如果不是，那我又该采取什么样的方式开改变它呢等等这样的问题，而不是一遍又一遍地回想着自己的痛苦自己的不快乐，就如同陷入泥潭的车轮一样，最后，我送你一句话吧，希望你能摆脱这样的情况——“人生苦难重重”，只要你真正理解领悟了这句话的真谛，那么你会永远用平坦的心来面对自己的痛苦与失败。

Answer 2

是不是你用针扎自己，那些痛苦的事情就不会再发生。如果真是这样，我不知道别人，反正我倒是愿意用这种办法来解决问题了。可是你扎了，是不是问题就解决了呢。你真的不用痛苦了吗？你极度的害怕，宁可死。也不要痛苦再发生。如果你真的连死都不怕了，还有什么好怕的，最多那痛苦到极限也只是让你死。把心放宽些。别想那么多。多出去走走，看看，你看那公园的老人，那街边乞讨的人与你相比，他们活着不是比我们更痛苦吗？如果他们天天想着，我离死又近一步了，我每天这样痛苦的活着，那还活着做什么呢？快乐也是活，不快乐也是活，你何必不快乐的活呢。痛苦来了，你坦然面对，再难也没有过不去的河。我相信你一定会走出这痛苦的阴影的。快乐些吧！至少你现在还可以幸福的上网。凭这你就应该快乐！

Answer 3

这位朋友，对于你所说的发生的什么事情我们也不知道！但是可以看出你的心理确实存在阴影！从我个人的经历来说，你可以一个人静静的，去想一些别的东西，把过去忘记！过去的毕竟已经过去，我们也只能着眼未来，不能因为过去的不完满，而使我们未来也痛楚。你也可以找一下你的好朋友，一些事情倾诉出来，也会让人压力倍减！这两种办法你先试试吧！只要自己想通了，一切都会好的！如果实在不行，那你还是赶紧到医院看一下吧，毕竟现代医学对心理疾病还是能起到一定作用的！

Answer 4

你可以去看看心理医生，比较专业的那种！我不清楚你到底经历过什么痛苦的事情，不过过去的事情就让它过去，永远背着过去的包袱怎么前进？不管是什么都要忘记它，努力忘记它！每天多寻些开心的事，从阴影中走出来！希望你能成功，加油哦！你一定行的！

Answer 5

你可以试试找个自己认为值得信赖的亲戚或者朋友向他们倾诉你的痛苦经历也许能得到释放。也可以咨询一下心理医生，也许能找到解决的办法。千万不要想不开，生活是美好的。多想想快乐的事情，会好点。