我学散打一个月左右了,基本的动作也知道了,就是下盘不稳,踢高鞭容易摔倒,怎么样才能把下盘练稳?
4个回答
2013-12-12
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支撑脚,一定要全脚掌着地,支撑腿登直
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2013-12-12
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因为你双脚没有足够的柔韧性
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2013-12-12
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建议楼主去站马步桩!
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2013-12-12
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马步
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