Question

我现在21岁，要怎么长高快些

我今年21岁，不过身高不高，1。64左右吧，我母亲1。56，父亲1。62，请问我还有长高的空间吗？如果有，应该做些怎样的运动，我现在每天都跳绳，摸高，这样有帮助吗？另外吊单杠会不会有作用？
补充下，我是男生，另外我看很多人跟一些资料都说男生都可以长到25，甚至有些在25以后都还会长，这都是真的吗？

Answer 1

喝牛奶 鸡蛋，打篮球， 睡懒觉；

我的亲身体会，其他的别听别人讲的天花乱坠；

晚上不要熬夜打游戏，睡觉之前，吃一顿十分饱的夜宵；立马睡觉；

我包你长壮，长高；

Answer 2

是真的，平时多运动，运动最能长高了，而且也要注意营养，多吃蛋白质和钙片。

Answer 3

心静自然高，保持自己良好的饮食习惯和良好的心态，顺其自然吧，不要整天胡思乱想，这才是最有效的方法。

Answer 4

跟基因遗传有关系的，你现在已经比你父亲高了，而且也有21岁了，还有一点可能可以长，一般情况23就定型了，除了少数人群

Answer 5

每天都打篮球，一定会有效果的，还有要坚持跑步，加油