Question

半年多没打篮球了，昨晚打了两小时，今早上起来腿发软，一点力气都没有，膝盖不能弯弯，一弯就得摔地上，

请问这严重吗？

Answer 1

问题分析：
如果长久的没有进行剧烈的运动，打篮球2个小时后就会出现身体的疲倦，如果严重的还可以出现病理状态，例如肌肉劳损、韧带拉伤等。

意见建议：
多注意休息，避免再次进行剧烈活动，循序渐进的进行活动。得不到缓解的情况下，去看医生进行治疗。