举哑铃可以减肥吗？
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能啊，但是都会成为肌肉的，如果你不喜欢肌肉的话，尽量还是跑步吧
追问
超级喜欢肌肉的！！！
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可以。。但更可以练肌肉。。
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应该还行，可能效果不明显，只能是健身
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一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
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