Question

打篮球后再去游泳对身体有坏处吗 运动各30分钟

Answer 1

打篮球后再去游泳可能会对身体造成一定的坏处。这是因为打篮球属于剧烈运动，会导致心跳加速、血液流动加速、全身肌肉收缩与舒张交替，散热增加，身体体温升高。而游泳水温通常较低，如果立刻去游泳，身体体温和水的温差会很大，容易导致肌肉痉挛、抽筋、溺水等意外情况。
此外，剧烈运动后，身体抵抗力也会降低，容易感染病毒和细菌，引发感冒、肺炎等疾病。因此，建议在剧烈运动后休息一段时间，等待身体恢复后再去游泳。一般来说，休息1-2小时以上是比较安全的。
总之，打篮球后再去游泳需要注意一些问题，以免对身体造成不良影响。如果想要同时进行这两种运动，建议在运动之间留出足够的时间进行休息和恢复。

Answer 2

楼主这问题问的，一看就是年轻人，打完篮球再游泳只有好处，打篮球肌肉紧张，游泳肌肉放松。一张一弛，肌肉训练最好，当然前提是你体力得够。

Answer 3

等汗稍微罗一下，要不容易感冒，注意补充电解质和水分，要不容易抽筋。