Question

蛋白质对人体有什么好处？

Answer 1

蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
蛋白质占人体的20 %是,占身体比例最大的。胆汁，尿液除外，都是蛋白质合成的。只有蛋白质充足，才能代谢正常。就像盖房子，构建身体的原材料最主要的是蛋白质。

Answer 2

提高身体免疫功能

追答

增加身体所需蛋白

Answer 3

可以增加屁股蛋上面的肥肉！

Answer 4

了解蛋白质对人体的作用

Answer 5

您好

追答

1.蛋白质是人体的建筑材料
2.蛋白质是营养素的运输团队
3.蛋白质为人体提供能量
4.蛋白质参与生理功能的调节
5.免疫作用
6.修复人体组织