Question

怎么戒烟啊！

Answer 1

如何快速戒烟？

Answer 2

想戒烟必须先认识吸烟的害处，从思想深处有戒烟的欲望。其次是有决心和毅力。因为长期吸烟后，使人对烟中的尼古丁产生了依赖。没有决心和毅力会中途复吸。最后是要有亲人的关心和提示、坚督。

Answer 3

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 4

规定一天吸烟的量，在几天，一星期或一个月，减少一根，加上找到一些自己感兴趣的事转移注意力，最后再有一些毅力，就算不能戒烟也可以少抽几支。

Answer 5

要有高度的自律，严格要求自己。