Question

戒烟好方法

Answer 1

我是一名戒烟公益人士！做公益的前提是你自己要戒烟，而且对戒烟有研究和方法！

我抽了20烟，戒了8年，对于戒烟有很深的感触，写了一本书《烟瘾真相》！

我认为：抽烟完全不是我们想象的那样！它不会让我们爽，也不会有任何作用！

戒烟其实可以很简单，就是认识烟瘾的真相，消除对香烟的欲望！为什么认识真相就能消除欲望呢？因为香烟真的不是我们想象中的那样，能让我们爽，能带来种种心理心理作用！恰恰相反，他只会带给我们精神和肉体的痛苦！

Answer 2

如果想要戒烟，请不要使用电子烟，因为电子烟中同样含有尼古丁，戒烟主要是为了戒除尼古丁依赖。
1、戒烟领域获得国家发明专利的产品，专利局可查。
2、植物配方，古法鼻疗。几千年的鼻吸疗法，36种植物提取出的浓缩精华，目前戒烟产品中有理论基础，配方多样的疗法。轻松一闻，烟瘾消失。
3、有效果不复吸。大部分人使用三天到七天左右就可以见到效果。老烟民坚持使用还能一定程度去除体内尼古丁和黑肺隐患。经回访成功戒烟后无一例复吸。
4、专业机构临床认证。戒烟产品没有全面纳入国家标准，极少产品通过测试。委托医院做过测试，有效率达到98%以上！
5、严格质量检控。很多人担心产品是否健康？是否有依赖性？不用担心！天然植物提取，严格的质量检控，小巧便携，无毒清香。
使用方法：
每次在想吸烟时闻5分钟左右，一天数次。
将戒烟香靠近鼻孔约3MM左右，用深呼吸方法闻，缓一下从嘴巴呼出，如有些人在闻过后，还有吸烟欲望，这时也一定不要去吸烟，再继续闻戒烟香。根据烟龄长短烟瘾大小3-7日基本可以戒烟。

Answer 3

实在戒不掉就尝试清清肺也是好的，我吸烟也有20年了，戒烟的想法也时常会有，我想如果可以吸烟又不影响健康就最好了，毕竟就唯一的爱好。不想也不愿戒掉。后来我发现真有这样可以清肺的茶，喝了一个月感觉呼吸都清爽了。我想在这里说这是什么茶，不过貌似有做广告的嫌疑我就不说了。如果你真想知道就点我名字，进入主页右上角“问”给我留言。