Question

每天跳绳三千，减到理想状态要多久。。。

女，22岁，162cm，112斤，腰腹、臀部、大腿肉多，近期吃的食物较注意，吃到不饿即停，以水果和蔬菜居多，不吃零食和甜食，喝水多，绿茶为主，下午四五点钟跳绳一千五百个，每跳两百休息三到五分钟，共跳半小时左右，晚上九点左右再跳一千五百个，和下午的跳法相同，早六点起，空腹喝一杯蜂蜜水，后外出散步锻炼半小时，然后吃饭。晚十点半睡，午睡一小时左右，早中晚各做揉腹运动半小时，这种状态已持续近一周，想知道是否有望减到九十七八斤？需多久？
要求回答具有针对性，发广告和卖减肥药的别来凑热闹，也别从别的地方抄袭，哪怕你就说一句，但是为我回答的，也感激不尽！！！

Answer 1

还是要吃些必要的食物，补充必要的营养，可以结合多种有氧运动，重在坚持，几个月应该能达到你的目标。

Answer 2

我以前减肥是用喝茶和节食，减的是快，半年后，反弹的要命，而且胃还弄坏了，自从我使用了肚e瘦，现在恢复的很好。先前我也有点害怕，不想再受伤害，效果还不错，我用了48天减了20斤。停有一段时间了没有反弹，纯中药成分的蛮好的，现在知道了，减肥要是想立等见效就是找死。我挺满意现在的成果

Answer 3

多玩点游戏就瘦了，真的。无聊就找点东西想。
其实运动瘦得很慢，如果锻炼出肌肉你就惨啦。
想得多就瘦得快，我每天都要想好多东西，瘦得跟皮包骨是的。
我想胖还没有呢、
健健康康就好了。反正你过几年也许结婚了，生孩子后你也胖回来。

Answer 4

你真的好有毅力！不吃零食和甜食。还能每天跳绳三千。我实在是佩服你。
我也是想减肥的人，但是没有你这么有毅力的。

如果像你的三分之一，我估计我现在也瘦了。

只要你坚持下去，一定可以的。但是不要累倒自己了。
毕竟身体是革命的本钱。我们办公室一个女孩减肥减到抵抗力减弱了。

希望你减肥成功。然后我也成功吧。呼呼~~~

Answer 5

什么叫理想状态呢?
你现在多少斤? 想减到多少斤? 是纯减肥还是想健身?