我年龄17岁身高165厘米,现在想长高多一点,但是不知道是否可以补充钙片可以长高,但是有人说补充的
我年龄17岁身高165厘米,现在想长高多一点,但是不知道是否可以补充钙片可以长高,但是有人说补充的钙越多反而对身体有害,能不能通过什么办法让骨骼生长,长高点?请名医指点一...
我年龄17岁身高165厘米,现在想长高多一点,但是不知道是否可以补充钙片可以长高,但是有人说补充的钙越多反而对身体有害,能不能通过什么办法让骨骼生长,长高点?请名医指点一下
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问题分析:
你好,一个人的身高是与遗传因素,个人体质是有关系的。如果是缺少钙质的话,是可以补充钙质的,对身高是有帮助的,平时多运动,加强锻炼,如;跑、跳等,多吃含维生素丰富的食物,对身高还是有帮助的。
意见建议:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间,机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
你好,一个人的身高是与遗传因素,个人体质是有关系的。如果是缺少钙质的话,是可以补充钙质的,对身高是有帮助的,平时多运动,加强锻炼,如;跑、跳等,多吃含维生素丰富的食物,对身高还是有帮助的。
意见建议:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间,机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
追问
一般男性是不是在25岁以前骨骼还可以生长?
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