假如你是peter,你收到笔友jack的来信,他向你述说他的烦恼:他身体虚弱,
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你应该建议他，好好休养把病养好；再建议他注意日常生活多锻炼，运动是不二法门，每天要能安排出时间去运动。生活作息要规律，不要经常晚睡及熬夜，充足睡眠与放松心情。饮食调理也需要好好注意，多喝开水及不要吃太重口味食物，更不要有喝酒嗜好。
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