怎样做才能瘦掉肚子上的肉
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少坐，多走。
饮食上，多喝茶，推荐普洱茶，因为可以多喝，咖啡碱含量低！
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目前，没有方法针对身体某一地方的减肥方法，减肥是一个全身脂肪同时消耗的过程。建议你有氧运动和核心力量训练，可以快速减肥。
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首先少吃，
之后多次分食，
最后每天跑步3km，
不出一个月，
肚子就会瘦很多了。
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不出一个月，
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仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、跳郑多燕或者下载一个keep。只要有毅力相信你可以的。
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我觉着走路是最好的办法，必须是每天坚持走一小时，我就有亲身经历，走着走着大肚腩就没了
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