17个回答
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忙碌 转移注意力。！尽量让自己过的充实。，
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你这是明显的心里压力过大，你可以首先试着听一些舒缓的音乐，让自己慢慢平静下来，多和周围信任人沟通一下，缓解心里的压力，实际上也是一种发泄的方式，然后多做一些自己喜欢的事情。
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就去玩，玩开心点。或睡觉，醒来后会忘记的
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提醒自己这是个考验，千万不要再给自己胡思乱想的机会，让自己出门散心也好，做做家务做做操听听歌，看看书或者是和家人聊天都好，就是不要给自己胡思乱想的机会，人想多了事情脑袋就复杂了，简单才会多一份快乐。
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我不知道你指的什么,但我只能告诉你,让自己快乐起来,忙碌起来,让自己没时间想,最主要的方法是找个精神寄托,比如找个朋友(我相信你知道我指的哪种),再者做做小手工,你会发现很多乐趣
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