本人身高1米7体重105斤算瘦吗?怎样才能吃壮些,平时应养成什么习惯?
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有些瘦了,不知道你年龄,有时候和人的年龄也有关系的,最好的办法就是健身锻炼,网上有卖肌肉蛋白粉的,配合一些营养餐作为辅助,效果更加。韩国的李敏镐就是个例子,从前很瘦的,后来在健身教练指导下成了花样型男。
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不算,每天锻炼一下身体,保持不抽烟喝酒,每天保持心情好的状态。
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瘦了,注意休息、三餐吃饱,睡眠要足
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偏瘦,不挑食。睡眠充足。最主要是心态。心大的人都胖
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