四个月能减掉50斤吗
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除非不考虑内脏的感受。我们要活一辈子，不能大幅度减体重。你这属于不良习惯。习惯不好，你发现没有，你这个习惯不可能一辈子坚持的，对不？！要想减肥，其实就是要有一个重新认识。减肥其实很简单，就是管住嘴，迈开腿。一天三餐（有人两餐，过午不食),绝不暴饮暴食，不狼吞虎咽，倡导细嚼慢咽，七分饱是关键。多素少荤保健康，水果蔬菜坚果牛奶要均衡。睡前四个小时以前不吃任何食物。保持心情舒畅正能量。
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太能了，你到百度帖吧中看看。找减肥吧，和《男人减肥吧》，成功的有很多。
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可以，要坚持，大负荷锻炼。
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困难
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要是很胖，再加上坚持，是可以的
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