请问早上怎么样能快速起床，不赖床啊，每次都是不想起来。怎么办啊。有啥效的方法。谢谢
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闹钟铃声放很烦很吵的歌
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提前二十分钟设闹钟，闹多几次看你起不起床，哈哈
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晚上7点钟睡觉。
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一小瓶冷水！浇脸上！5mL即可！
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调闹钟，还要靠自我意志力
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