Question

青少年选择健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，应努力做到以下几个方面（　　）A．饮食营养均衡B．合理

青少年选择健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，应努力做到以下几个方面（　　）A．饮食营养均衡B．合理安排作息时间C．科学地锻炼身体D．以上都是

Answer 1

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．
A、青春期是生长发育的黄金时期，应注意均衡营养，满足身体发育对营养物质的需要．
B、合理安排作息时间，有利于身心健康．
C、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康．
故选：D