我最近半年不知道怎么回事,没有任何烦心事,但就是睡不着,感觉特别特别困,但是就睡不着,经常晚上躺一

晚上都睡不着,但是眼睛特别困,我也非常想睡,就是睡不着,怎么办?... 晚上都睡不着,但是眼睛特别困,我也非常想睡,就是睡不着,怎么办? 展开
 我来答
与思某共清欢AQ
2014-11-22 · TA获得超过5.5万个赞
知道答主
回答量:1.8万
采纳率:0%
帮助的人:2347万
展开全部
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。

您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式