晚上喝果汁能减肥吗？
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容易发生肥胖的一个重要的因素，一方面呢，鲜榨果汁也含有喝多的游离糖，但是膳食纤维等其他营养物质有流失。另一方面，非天然的果汁，会认为的添加一些糖分，很多是以结晶果糖为主，这些热量也同样会让你肥胖。
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喝黄瓜汁就好，没含糖
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哦
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不喝更好
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不能
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为什么
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