Question

吃什么排毒祛痘

Answer 1

长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：

内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

我是经常这样做的，小小经验希望能帮到你！

Answer 2

要是青春期的话，要注意个人卫生，尤其是不要手摸有痘痘的地方！ 祛痘要先内调(本人验证过，效果比吃药好的多)： 饮食正常指------不偏食不挑食不厌食（呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴---想吃油炸也无妨），水果多吃！ 休息有规律------23点左右必须睡觉！中午必须午睡！ 运动--------------别老在房间呆，出去走走就OK，不用可以做运动，登山走走效果更好 愉快心境-------看个人了，多和人接触和聊天就OK，呵呵 物理方法： 无非多喝温开水少喝工业饮料！然后用香皂洗脸毛巾搽脸（轻轻的，不要用力）------然后立刻照下镜子会发现基本没了小痘痘---呵呵----其实要出门约会，这个效果不错---不要太频繁4-5天一次即可，然后慢慢变到7天然后14天。。。。，其他时候毛巾+温水洗脸就OK。 仔细看其实治痘痘和养病差不多，不管是否是青春期脸上，有大量痘痘是不正常的！！ 可以说脸上大量有痘痘是处于亚健康，亚健康无非就是调理身体了呵呵，调理身体如上！ 至于是否要用祛痘化妆品嘛,用也蛮不错的，因为化妆品原料基本都是从可以祛痘的植物中提取的（如苦参樟脑等等），很多原料配方其实其实国外引进配方或者半成品国人生产贴牌（不管是什么牌子，因为国人没这个技术也不想研发-----省钱呗，呵呵），原料呢也大同小异， 挑选祛痘产品

Answer 3

你先不要着急，长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所说，睡眠其实对痘痘还是有影响的。

要保证自己在11点之前睡觉，而且记得早上起来要喝一大杯温水哦，不要吃辛辣，油腻的东西，我就是不知道，以前吃了好多这些东西，结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，每次都不敢看着别人说话，生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。幸好，后来一个痘友向我推荐了丹姐，她给我很多建议，鼓励我，在她那里，我痘痘现在已经好了。她的微信：ddqd1688希望我分享的个人经历能给你帮助，加油哦！早日摆脱烦人的痘痘哈！

Answer 4

多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。黄瓜其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。

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Answer 5

内调：

用银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，鲜百合少许。将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。

1. 火龙果——清热，润肺。含有维生素E和花青素。抗氧化、抗自由基、抗衰老。

2. 葡萄——补气益血，还能祛痘、去黑头。含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。

3. 西红柿——维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。