Question

什么运动瘦脸最快；具体

运动可以起到瘦脸的作用不，请问各位

Answer 1

可以按摩脸部。
1，头部与额头按摩
双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。然后从上往后地，沿着头部的弧线，用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时，头微微仰起，手指在后脑勺处轻轻推压
2，眼部按摩
你双手握拳，伸出食指与大拇指，放在眉下和额头上，然后食指与大拇指夹着眉毛，轻轻往上提拉，固定动作后，闭上眼睛，令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。
3，脸颊按摩
伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉，最后沿着腮骨往后轻擦至耳下。
4，下巴按摩
往上抬头，面朝正上方，令脖子充分拉伸，下巴高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音，然后舌头往上伸出，从右往上，上往左，左往下，下往右地拉伸舌头。
按摩前，可以在面部先涂膜些芳。颐。zi露。瘦脸。精油，可以让瘦脸校过耕明显，还有平时也注意运动，别暴饮暴食，我平时这么手下来的，希望对你有帮助

Answer 2

男生该如何瘦脸呢？
男生如何瘦脸：日常瘦脸法
1、早上给脸部做好正确的护理工作
早上脸部需要降温，所以当我们在选择洗脸奶的时候，尽量选择清凉型的洁面产品。洗完脸后用冷水敷脸部大概一分钟，然后再用收缩水来紧致皮肤，在眼部位置要多擦一些紧致的眼霜，然后按摩一下。
2、中午的时候脸部肌肤需要放松。
你可以利用一点空闲时间来运动一下脸部的肌肉，那么你肯定会问如何运动才能瘦脸呢？其实方法很简单，你只要对着镜子做鬼脸就行了，然后再发出一些“啊”、“衣”、“娥”等音，这是一个最有效的瘦脸方法，能达到修饰脸部线条的目的。
3、临睡前给脸部做减肥操。
什么方法瘦脸最有效？许多专业的人士认为在晚上给脸部做减肥操，瘦脸效果非常的好。可以用中指和无名指指腹，从额头的位置一直推向太阳穴的位置，如果你想除去双下巴，你可以抬起下巴，用手从上至下轻抚下颌到颈部的部位。另外，专家表示，晚餐后补充一颗瘦脸果，瘦脸效果会达到最佳！
男生如何瘦脸：运动按摩
脸部按摩去脂肪
Step 1 先涂抹上精素或润肤乳霜，然后以指尖轻压全面直至吸收为止。
Step 2 沿额头位置开始以打圈方式按摩至眉头两侧，有助纾缓紧张。
Step 3 从眼头到眼尾位，慢慢以指尖轻按压，有助消除眼部浮肿。
Step 4 沿法令到嘴角两边位置，以打圈方式按摩，能减少皱纹形成。
按摩tips:深又长的慢唿吸，是吸收与代谢的关键。深深唿气+吐气是按摩的铁则，深唿吸能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深唿吸，比吃维他命更加养生。因为深唿吸会加速体内废物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促进瘦脸的关键。

Answer 3

　　简单介绍几种有作用的方法：

　　1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、饮食法：平日三餐中吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，一般有条件的可以去美容院，我以前是在美容元用的(芳颐)滋-露精油给我按摩的，确实较为明显，如果没有时间的话，可以回家自己按摩，。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

Answer 4

这没什么很明显的效果，目前并没有一个明确的标准，因为打瘦脸针要多少钱受到多种因素的影响。打瘦脸针要多少钱与爱美者的个体差异有关。不同的人，咬肌大小存在着不同。咬肌大小不同，所用的注射量也就存在着差异，从而影响着打瘦脸针的价格。

Answer 5

你好，这方面的话。
控制饮食以及按摩脸部。
是相对比较快的。
当然要有好的计划才可以办到，
可以研究下（稼瑾轻松廋身记）如何做到的。