
女人吃燕窝一个星期吃几次比较好,什么时间吃效果最好
5个回答
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燕窝属于温补食品,需要长期坚持科学的食用方法。
如果每周3次,建议每次的量在3-5g,如果天天吃当然是最好的,这样量就不需要太大,每次1-3g就可以了!
选择早晚空腹食用吸收会最好!
如果每周3次,建议每次的量在3-5g,如果天天吃当然是最好的,这样量就不需要太大,每次1-3g就可以了!
选择早晚空腹食用吸收会最好!
2014-10-22 · 知道合伙人教育行家
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有条件的话,每周吃个两三次就可以了,最好晚上吃。
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燕窝是燕子的口水,你觉得真有营养吗?我觉得党参当归红枣枸杞更好。豆浆也很好啊。
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燕窝真正作用比较大也比较明显的功效就是美容养颜,是滋补类的食品,最适合女性尤其是怀孕和坐月子的人吃了
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