刚开始健身有什么要注意的?比较瘦173cm,55kg

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王慧玲001
2015-07-09 · 超过36用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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不要健身过量
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
匿名用户
2015-07-09
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遵循循序渐进的规律!不可以一下子超负荷运动!
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LXH13665320504
2015-07-09
知道答主
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合理搭配饮食,不要透支哦
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匿名用户
2018-03-13
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不要健身过度,每天一小时,173kg 70kg即可
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