我现在是高一身高175体重180斤，怎么样才能很快的减肥（我是男生）
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朋友你好，减肥一定要有恒心，建议每一餐都少吃一点，刚开始是会很幸苦的，坚持一段时间就行了，还有晚上要少吃，8点过后就不能吃东西了，最重要的是坚持运动，祝你早日减肥成功。
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有一种叫做无限极的减肥产品可以帮到你
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锻炼
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没时间
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少喝水
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