Question

有什么水果能补铁的

Answer 1

缺铁性贫血可以选择五红汤：全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖组成。上述原料加入陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

Answer 2

含铁高的食物特别推荐樱桃，其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。