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鼻子不通气怎么办
鼻子经常不通气应该怎么办?鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦,必须张着嘴呼吸,这样每天早上醒来嘴就会很干,感冒的时候就更不得了了,专家教你处理鼻子不通气的办法。
解决鼻塞的方法:
1.抹全鼻
鼻与外界直接相通,增强鼻对外界的适应力,才能提高其防御功能,所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用,就冷水浴鼻和冷空气浴鼻,若一年四季坚持不懈锻炼,可有效地改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次,适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会,鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅,温度增高,从而可是吸进的空气变温,使肺脏部受冷空气的刺激,免除咳嗽,预防感冒,增强局部气血流通,使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻),用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复约20至30次,用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。
提示:适合鼻道感到不通气、鼻塞,过敏性鼻炎患者,在症状还未明显发作之前,每天持之以恒,做10至20次,可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
常以手中指于鼻梁两边,楷二三十遍,令表里俱热,所谓灌溉中岳,以润于肺也,手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻,按摩促进经络的气血运行,阴阳调和,有防治感冒、鼻病的作用,现代医学的观点,认为鼻道不通畅,往往因血管收缩,鼻内分泌物太多,加速血液循环,清除鼻内异物,可以减轻症状。
鼻子经常不通气应该怎么办?鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦,必须张着嘴呼吸,这样每天早上醒来嘴就会很干,感冒的时候就更不得了了,专家教你处理鼻子不通气的办法。
解决鼻塞的方法:
1.抹全鼻
鼻与外界直接相通,增强鼻对外界的适应力,才能提高其防御功能,所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用,就冷水浴鼻和冷空气浴鼻,若一年四季坚持不懈锻炼,可有效地改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次,适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会,鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅,温度增高,从而可是吸进的空气变温,使肺脏部受冷空气的刺激,免除咳嗽,预防感冒,增强局部气血流通,使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻),用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复约20至30次,用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。
提示:适合鼻道感到不通气、鼻塞,过敏性鼻炎患者,在症状还未明显发作之前,每天持之以恒,做10至20次,可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
常以手中指于鼻梁两边,楷二三十遍,令表里俱热,所谓灌溉中岳,以润于肺也,手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻,按摩促进经络的气血运行,阴阳调和,有防治感冒、鼻病的作用,现代医学的观点,认为鼻道不通畅,往往因血管收缩,鼻内分泌物太多,加速血液循环,清除鼻内异物,可以减轻症状。
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鼻子不通气该怎么办?鼻子不通气很可能使感冒或者是鼻部疾病.武警内蒙古总队医院耳鼻喉专家何雅琴主任指出:鼻子不通的原因有很多,但是也不可忽视,鼻塞是很常见的现象,但是很多患者总是把鼻塞的现象归功于感冒,其实鼻部疾病均可能导致鼻塞.那么,鼻子不通气该怎么办呢?下面,我们就来看看专家的建议吧.
鼻子不通气--可能是鼻甲肥大
鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞,也就是临床常见的鼻甲肥大.它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症,早期用点麻黄素类滴鼻液可收到很好的疗效,但是这种药物不可长期应用.
鼻子不通气--可能是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎有常年性和季节性之分,春季是该病的高发期.早期治疗可以应用抗过敏的药物.
鼻子不通气--可能是鼻腔、鼻窦长肿物
还有一种情况是鼻腔或鼻窦长肿物引起鼻塞.肿物有多种,常见的是鼻息肉,形如"荔枝肉",其次是鼻腔乳头状瘤,还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤.
鼻子不通气--可能是鼻甲肥大
鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞,也就是临床常见的鼻甲肥大.它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症,早期用点麻黄素类滴鼻液可收到很好的疗效,但是这种药物不可长期应用.
鼻子不通气--可能是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎有常年性和季节性之分,春季是该病的高发期.早期治疗可以应用抗过敏的药物.
鼻子不通气--可能是鼻腔、鼻窦长肿物
还有一种情况是鼻腔或鼻窦长肿物引起鼻塞.肿物有多种,常见的是鼻息肉,形如"荔枝肉",其次是鼻腔乳头状瘤,还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤.
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鼻子不通气怎么办的方法
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1侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
2热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
3盐水洗鼻法
要使用不含碘的盐,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
***************************************
注意事项
鼻子不通气也有可能是鼻窦炎和病毒感染及感冒引起的,通常难以区分,一般在10天左右鼻子反反复复还是不通气呼吸不畅,那就可能是鼻窦炎。应尽早到医院诊断、治疗。
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1侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
2热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
3盐水洗鼻法
要使用不含碘的盐,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
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注意事项
鼻子不通气也有可能是鼻窦炎和病毒感染及感冒引起的,通常难以区分,一般在10天左右鼻子反反复复还是不通气呼吸不畅,那就可能是鼻窦炎。应尽早到医院诊断、治疗。
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放下心中的压抑和牵挂,去认真地帮助别人,认真地对待周围的人,自然会改善的。因为鼻子的主宰在肺,肺属金,如果心火不能下降,就会克到肺金,从而出现这样的症状。
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