Question

老婆出轨，我原谅了她，但是我每当看到她，心里老是不舒服，感觉自己心里有了阴影，天天晚上睡不着觉，我

老婆出轨，我原谅了她，但是我每当看到她，心里老是不舒服，感觉自己心里有了阴影，天天晚上睡不着觉，我该怎么办？

Answer 1

朋友你好，第一看是不是出轨证据确凿，第二看有没有孩子，第三你们还有没感情，第四看你自己平时是不是对她冷落了，才会被别人钻了空子。如果是这样她后悔自责了，男人也要大度点。祝你们夫妻生活以后幸福，忘了过去，向前看，内心有时也许会想起就疼，又没地方去诉说，只能自己抗吧。

Answer 2

我可以理解你的感受，出轨对婚姻的伤害是非常大的，而且对配偶的信任和感情也可能产生巨大的影响。原谅你的妻子是第一步，但是心理上的恢复可能需要一些时间和努力。
以下是一些建议，希望能够帮助你缓解心理上的不适：
1. 坦诚沟通：与你的妻子坦诚沟通，告诉她你的感受和需要，让她了解你的内心状态。同时，你也可以尝试了解她的想法和行为，以便更好地理解事情发生的原因。
2. 接受治疗：如果你感到心理上的阴影难以摆脱，可以考虑寻求专业心理治疗师的帮助。他们可以为你提供更深入的支持和治疗，帮助你恢复内心的平静和健康。
3. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解压力和焦虑。你可以尝试进行身体锻炼、放松身心、保持健康的饮食和睡眠习惯等。
4. 寻找支持：寻求朋友、家人或支持团体的支持，可以帮助你减轻孤独感和焦虑感。
最重要的是，要给自己时间来恢复，不要强迫自己快速摆脱心理上的阴影。同时，也要牢记，你的感受是很正常的，你不是一个人在战斗。

Answer 3

如果是我。我会离婚的。这样的女人存在你做任何事情都不会有太大的成就。心情一直会缠绕着你。内心会万念俱灰的。

Answer 4

我觉得还是离了吧，你老婆并不值得你去原谅，你永远记住偷腥的猫和改不了吃屎的狗，我国这么多人，难道离开她你再找不到比她好的了吗，不想成为武大，趁早离

Answer 5

这种事情没有经历过是不好评论的，我以前的老婆也出轨过，那段时间还是我自己创业的最艰苦的时候，因为有了孩子，当时为了大局原谅了，可这种伤害永远弥补不了的，好一阵晚上做梦，到两年后咋们离婚，虽然这两年她都没做类似的错事，但是你自己的心里已经无形中改变了对她的看法，直到现在我回想起那段婚姻，不是为离婚而烦恼，而是回想起那事，心中依然有气啊。