额头掉发怎么办
问君能有几多愁,恰似秋冬季节大把掉发眼泪流。有人说,“掉头发”是风的追求,也有人说,“掉头发”头皮的不挽留。在秋冬是个多愁善感的季节,大概连头发都觉得伤心了,尤其是对头顶头发稀少的人来说,更是一件“头”等大事。
为什么前额和头顶容易脱发?简单的说,前额和头顶这两个区域的毛囊是最容易携带脱发基因。
脱发基因普遍存在于人群中,它的特征是让毛囊对DHT(双氢睾酮)耐受力变差,大量的DHT进入毛囊细胞的细胞核,使毛母细胞逐渐失去活力,造成休止期脱发。有人问,DHT是从哪来的,可以消除吗?答案是不能,DHT是人体的睾酮自己代谢产生的,除非阉割(失去睾酮来源)否则一直会伴随你终生,而且DHT本身并非对人体没有危害,只是“误伤”毛囊。
不幸中的万幸,脱发基因一般只存在前额和头顶中,所以掉头发就只掉这两个地方,后脑勺的头发一般不受波及。这也是为什么前额和头顶容易脱发,因为根源是出在毛囊本身的。
上面的介绍知道了“为什么前额和头顶容易脱发”,那么头顶到前额脱发怎么办?
1、少熬夜,多睡觉
不管平时多么的繁忙,充足的睡眠是必不可少的,高质量的睡眠不仅能提高工作效率,还能让大脑皮层的血液循环得到适时的调节,使发根周围的血液循环及微循环更好的运转,从而使发根得到足够的营养,避免脱发的发生。
2、少吃油,多吃素
吃太多油腻、有刺激性的食物,会促使更多的油脂分泌,从而堵塞毛囊。日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素,另外,多吃富含蛋白质的食物,可以帮助头发生长。
3、少烫染,多按摩
染烫会使头发的结构发生重大变化,烫发的产品中含有大量的化学成分,这些都会破坏头发中的营养成分,致使头发变干,易断,失去光泽,所以避免过多的烫染,,每次至少间隔半年。
经常按摩头皮能够促进头部的血液循环,按摩之前涂抹“发飚组合套装”,使毛囊获得生长所必需的营养物质,促使头发的良好生长,还能够延长头发的寿命。实践证明,每天坚持5分钟按摩头皮,可以有效的促进血液循环,预防脱发。
4、使用止脱生发产品
每次洗完头发后,把满头丝喷在头皮上,按摩五分钟左右,用水冲洗一下即可。
满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工,萃取精华液制成,天然洗净头皮,拒绝添加剂对头发带来的伤害,更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子,能快速达到发根,清除油脂,修复毛囊DP细胞,激活毛母细胞,毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用,2-3个月恢复头发的正常生长周期,从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候,配合按摩效果会更好哟!
饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分,可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡,不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂,导致前额头发变少。
洗护习惯
洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂,又能促进头皮健康,强韧发丝,还能起到预防前额脱发的目的。不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。
此外,减少烫发染发的次数也能够保证头发的健康。
药物治疗
前额头发少可以用药物来控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发,而且头发变细变软,可以优先使用米诺地尔生发水,或者两者药物一起使用达到最好的效果。
脱发掉发怎么办?一洗头一周1到2次,清洗干净及时吹干,二头发防晒,三避免熬夜,四少烫染头发,五缓解压力,六食疗养发。
2020-11-06 · 金华皮肤病防治院,以专业态度为您服务
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