在吃饭的时候生气对身体会有什么影响吗
生气对人的危害真是太大了。中医的说法,生气可导致体内气滞不顺,可导致肿瘤,还有:
1、伤心:气愤时心跳加快,而心悸、心慌、胸闷的异常表现,致使心脏受邪气侵淫,诱发心痛。
2、伤肝:人处于气愤愁闷状态时,易导致肝气不畅、肝部疼痛。
3、伤肺:生气时的人呼吸急促,可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。
4、伤脾:很伤脾胃。
5、伤肾:经常生气,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
6、伤胃:胃纳不佳,消化不良。
7、伤脑:脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素.气愤之极,气血上冲,会导致脑溢血。
8、伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
9、伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。
10、伤容貌:经常生闷气会让人颜面憔悴,皱纹增多,容貌超过实际年龄。长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,出去到空气新鲜的地方,散散步,做下深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 在家懒得动时,听听优美的轻音乐,看看令人快乐的影视,以此调节心情!希望能帮到你哦。
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