Question

早泄的调理？可以怎么做？

早泄的调理？

Answer 1

　　1、心理调节：由于早/泄的病因中，心理因素占一部分。比如性- 生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早/泄。因此，男性早/泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性-心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈，有着积极的作用。

　　2、饮食调节：其实，早/泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性-朋友可以多吃一些，滋补固/精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精-液、性-激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　3、体育锻炼：很多男性-朋友都知道，做一些阴 /茎锻炼的方法，有助于早/泄。局部的锻炼效果甚微。男性-朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　4、稳定情绪：早/泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早/泄的发生。因此，男性-朋友，在房事前的情绪正常与否，对射 精快慢有很大影响。另外，房事动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射 精过快，即早/泄的因素。

Answer 2

泡脚补肾也是一种常见的补肾方法，如果能长期坚持泡脚的话，补肾效果是非常好的。建议每天晚上九点前泡脚，水温不宜过热，也不能过冷，否则会影响泡脚的效果。

Answer 3

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

Answer 4

　　早泄调理需要从身体摄入跟锻炼两方面结合起来才可以，身体摄入说的是对自己身体的补充，因为是虚症，精关不固，所以这一点是有必要的，其次，动能升阳，自有通过加强锻炼，身体才能更好的吸收，巩固，也不宜剧烈运动，前期可以做一些站桩、打坐开始，慢跑也是很好的选择。这些都是我从大伟ϘϘ2048952548了解到的，希望对你有帮助。墢墣墤墥墦墧墨墩墪樽墬墭堕墯墰墱墲坟墴墵垯墷墸墹墺墙墼墽垦墿壀壁壂

Answer 5

治疗早泄西医没有好的治疗方法，早泄治疗捌法，建议采用有效的传统中药沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复。