Question

最近好烦，天天都出状况，做错事，工作上，生活上，做事说话都没调理，心里好难受，失落，我该怎么调整好

最近好烦，天天都出状况，做错事，工作上，生活上，做事说话都没调理，心里好难受，失落，我该怎么调整好自己的心态？

Answer 1

如果不能及时调整自己的状态对自己很不好，此时如果允许的话应该请假休息几天及时调整好自己的状态这样才更有利于工作和生活啊

追问

请不到假的话，该怎么办呢？

追答

那你为什么烦呢自己要学会调整

Answer 2

放松心情，生活就是这样，有开心也有烦恼，凡事不要执着，看开看淡，

追答

心情就像浮云，什么都会过去，太阳不会因为你的不开心而慢慢升起，不管生活怎样，都要笑着面对，如果不这样，何苦自己为难自己，自己烦恼自己，没人能烦恼你，心放开就会解脱，因为没什么东西可以捆绑你。

追问

感觉控制不了自己，说话，做事没调理，不知道自己说什么，做什么，表达不清楚…………

追答

是啊

那都是妄念，

心烦的时候可以看看佛教网站

希望对你有帮助。

人心之烦，烦在计较； 人生之苦，苦在执着； 人生之难，难在放下。
生活中，你在意什么，什么就会折磨你； 你计较什么，什么就会困扰你。
纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想的太复杂而已。
事如风，不过一阵子，无论是繁是简都会过去。
学一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事。
昨天无论好坏，都已经过去，明天无论成败，还没来到，今天无论得失，都要面对，这就是日子。

无所住而生其心。

追问

好的，谢谢

追答

南无阿弥陀佛!

Answer 3

找出问题的根源 把心静下来

追问

能说的具体点吗？

追答

就是你为什么这么烦 总不会无缘无故这样吧 总是有原因的 找到问题的所在 对症下药

Answer 4

多观察别人

追问

就是太在意别人的看法了，把简单的事都复杂化了

Answer 5

是不是心里有什么事呀

追问

蒽，觉得好多事都不顺

追答

都什么事让你烦呢