Question

秋天到了天气有哪些变化

秋天到了天气有哪些变化

Answer 1

秋天到了天气的变化：

秋天气温渐渐降低，天气渐渐凉爽起来。寒冷干燥的凉气，赶走了温暖潮湿的热气，空气中水分减少，云彩减少，出现白天晴空万里、夜间满天星斗的秋高气爽的天气，人感觉很舒服。

初秋天气转冷时，早晨常可以看到地面植物叶子上凝结了一颗颗的露珠；寒冷的秋末时节则常常出现大雾和重霜的天气。有雾有霜的日子，常常是晴天。晚秋时江南也经常有大风大雨的天气，秋风秋雨袭来，树叶纷纷落下，呈现一派寒冷凄凉的景象。

过秋注意：

1、秋季衣着要寒温适宜

随着气温的下降，适宜的冷空气刺激，能促进身体的物质代谢，提高机体对低温的适应力。但是，“秋冻”的方法适合青壮年体质较好的人群，而那些体弱者，或者老人儿童，还是应该根据气候变化及时增减衣服。

2、秋季锻炼要保护阳气

这个季节一天内温差较大，夜间要适时增加衣被，防止秋季寒夜的伤及阳气。从中医意见讲，秋天又是人体的精气都处于收敛内养的阶段，所以运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，切勿大汗淋漓，以防出汗过多造成阳气耗损。

3、秋季进食以温润为宜

秋季是丰收的季节，有很多种蔬菜水果上市，应当多吃一些新鲜的蔬菜。秋天应当避免避免吃过于寒凉的食物，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。那些脾胃虚弱的人，要注意腹部保暖，也可以加热进食蔬菜水果。

4、预防抑郁要情绪乐观

调解情绪也是秋季保健的重要方面，胸怀坦荡、处事泰然，开朗乐观的处事态度，对于预防抑郁症，焦虑症的发生与复发有很重要的意义。

Answer 2

秋天,气温渐渐降低,天气渐渐凉爽起来.寒冷干燥的凉气,赶走了温暖潮湿的热气,空气中水分减少,云彩减少,出现白天晴空万里、夜间满天星斗的秋高气爽的天气,人感觉很舒服.
初秋天气转冷时,早晨常可以看到地面植物叶子上凝结了一颗颗的露珠；寒冷的秋末时节则常常出现大雾和重霜的天气.有雾有霜的日子,常常是晴天.
晚秋时江南也经常有大风大雨的天气,秋风秋雨袭来,树叶纷纷落下,呈现一派寒冷凄凉的景象.