晚上总是想太多睡不着怎么办？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡不着就按这2个穴位
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人的脑袋不想问题，那是不可能的，你要自己安排思考的时间，学习的时间，休息的时间，累了就睡觉，尽量不要打乱自己的生物钟..祝好运，
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尽量不要想
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