Question

自己记忆力太差了，什么东西都记不住。

Answer 1

作为年轻人，认定自己记忆力差，这是很致命的。
人们与生俱来记忆力有差别，但不是燃御纯很大。严重的记忆力不好是有原因的。
导致记忆力差的原因有两种。
一种是心理因素。比如有些人年纪大了，经常说，唉！老啦，记忆力不行了！还比如有些人，并没有老，甚至很年轻，也会经常说，我记性不好。这两种人的记忆力一般都低于正常水平，他们有个共同点。当自己精神状态不好，记忆力差的时候，他们突然发现了自己记忆力变差了。这还不要紧，要命的是，他们牢记了自己这个本应该是周期性的短暂的状态。而这种心理过程是一个不良心理暗示，而且是自我暗示。改善之道就是拆慎记忆力周期性不好时，做到心中有数，放下今天，对明天甚至三天后充满信心。
一种是生理因素。不能保证每天摄取足够的食物，不能保证每天有足够的睡眠，不能保证每天足够的运动量（有些人只要躺在床上不犯法，皮咐他们就连坐起来都不干），这些都会造成记忆力暂时下降。过多地将大脑与手机和电脑混然一体，显然也是对记忆乃至智力极大的伤害。假如有过多手淫的习惯，那问题会更严重一些，这对记忆力的损害是非常严重的，甚至使整个智力处于越来越低的水平。侦查一下学霸们，他们极少或几乎不会有手淫。改善之道就是养成好的生活习惯。

Answer 2

一、共情：记忆力是孩子学祥好习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西笑悄。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非碰宴渣常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。

Answer 3

多大年龄啊？找找病因对症治疗。

追问

27这个还能治疗

追答

应该可以，主要是看诱发病因，不过治疗比较慢。