求有效快速的瘦腿方法
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瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。
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有氧运动跑步减肥
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对我来说没有用 而且我讨厌跑步
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那我没办法，其他的像抽脂减肥对身体不好
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每天做10组蹲下起立，每次做30~50个
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有用吗
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