Question

如何快速认识自己

Answer 1

能否正确认识自己，是评价一个人心理健康的主要标准之一。世界上最困难的事情莫过于正确认识自己，而最有必要做的事情也是正确认识自己。只有正确认识自己，才能准确把握自身能力和性格特点，并及时了解自己的工作、健康、情绪状态，从而弄清自己“能做什么、不能做什么”，“应该成为什么样的人”，在人生定位、职业规划、婚姻家庭、人际关系等方面找到正确的答案，使人生朝积极、成功的方向发展。

（1） 什么是正确认识自己？
正确认识自己，就是指一个人能正确、全面认识自己的特点和长处，正确认识个人与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对社会的贡献。

（2） 怎样才算正确认识自己？
正确认识自己，就必须要用全面的、发展的眼光看待自己；全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等；全面认识自己，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，及时发现自己新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取使缺点变为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。

（3） 怎样正确认识自己？
第一，自我观察。主要包括三个方面：一是自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；二是自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察；三是自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德风范、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
第二，通过他人了解自己。倾听周围的人对自己的态度和评价，帮助我们认识自己、了解自己。要尊重他人的态度与评价，冷静地分析，不断自我教育、自我完善。

Answer 2

第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。

第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。

第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。

第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。

第五，通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。

Answer 3

找出自己和周边的人的不同点，这些不同点，便是你。
喜欢读什么样的书、喜欢和什么样的人打交道、个人有什么样的偏好，这些喜好加起来，便是你。

身处沙漠之中，没有其他参照物，你不知自己在沙漠中的何处，所以沙漠会让人迷路；身处所在地的一条街道，周围熟悉的房屋，一下子就能明白无误地帮你准确确定自己的位置。

你和他人的不同点，就是你的参照物。如果你周边的人，认知自己和你一样，总是大起大落，那不是你，那是大众。反之，如果他们对自己的看法比较恒定，而你总是大起大落，那么，这个大起大落的人便是你了。

人的性格、看法以及看问题的方法等，是会变的，人在社会及人群中的位置，也是不断移动的，所以参照物也是变化的。恰如这条街道的房屋，让你知道你在这个位置，而到了一条街道，另外的房屋会告诉你到了另外的街道，而这些变化的房屋，不仅会让你明白在什么位置，而且还会不断帮你校正行进的方向。

知道自己对自我的认知总是大起大落，并不重要，弄清这样好还是不好才重要。如果觉得这样不好，努力加以了改变，能更好地把握自己的命运了，就不再是纠结大起大落，而是一个有新的追问或有一个新的奋进目标的自己了。

Answer 4

战胜自己

Answer 5

想想自己的名字