气血不足会引起脱发么
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女性血气不足,可以出现脱发,以及手脚冰冷和腰酸症状的。因为血气不足,本身就会导致体质虚弱,另外可以影响到头发的营养,导致营养不足,出现头发的脱落,另外也会影响末梢循环,导致出现手脚冰冷,这通过抽血化验以及测量血压就能够明确,如果检查有贫血,那说明就是气血不足引起的。另外可以进行号脉,这样能够区分是否存在肾虚。如果检查是血不足的话,平时就要注意饮食营养,并且加强锻炼,增强身体的体质。如果检查有肾虚的话,可以用一些补肾的中成药。
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如果气血不足是会加重脱发的哈!你是产后脱发吗,我就是产后脱发的,产后脱发也让人很苦恼,生完孩子头发掉得像秋叶一样,坐完月子,我也快成女秃子了。以前我可是个大美女呢。还好同事给我说了《翁霖密发路》一文,照着做后,头发恢复到产前的浓密头发了,那我就简单说说我知道的:
平时呢注意多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们可以让头发乌黑柔顺并亮泽;平时要保证充足的睡眠,充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同时头发也能够达到生长的作用;平时要多吃含铁的食物,比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。
平时呢注意多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们可以让头发乌黑柔顺并亮泽;平时要保证充足的睡眠,充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同时头发也能够达到生长的作用;平时要多吃含铁的食物,比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。
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2015-08-28
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你好,产后脱发是每一个产妇都会经历的现象,主要是因为产后自身生理激素分泌失衡导致的,一般这种现象持续的时间也是比较长的。
气血虚 或脾肾阳虚 如果头发严重求去看看中医,不严重就用点补血的。祝健康。
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“气血不足掉头发中医一般认为是血虚性脱发。出现脱发就要这样做:
1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
4.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
5.最主要的就是配合服用发特浓营养素,防掉生发,由内而外真正给头发提供营养补充,每天两次,坚持服用就能止住掉发,促进生发。
1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
4.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
5.最主要的就是配合服用发特浓营养素,防掉生发,由内而外真正给头发提供营养补充,每天两次,坚持服用就能止住掉发,促进生发。
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。.
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