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艾灸时间长有什么副作用

艾灸时间长有什么副作用

Answer 1

长时间艾灸会导致火气过剩。
如果是有实证和热证患者，如口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状的人，就更不应该艾灸，这只会加重病情。无论是传统艾条以及现代艾灸仪，都不应该长时间艾灸，艾条温度很高会烫伤皮肤，所以艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离，不能离皮肤太近。另外，在艾灸过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上，以免烫伤皮肤。
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Answer 2

许多刚接触艾灸的朋友会有这样的疑问，做艾灸有副作用吗？其实笔者可以很确定的告诉大家，艾灸本身是一种纯天然的自然疗法，艾灸本身是不会产生任何副作用的。艾灸产生副作用可能是错误的判断了体质或者施灸错误导致的。

艾灸可以补充人体正气，艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，所以如果不了解艾灸，想艾灸的朋友可以选择一本艾灸书当做辅助。

艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.

艾灸到底有没有副作用，这是很多朋友关心的问题？由于产生很多的个体差异。有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现，这些都是正常的艾灸反应。
1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，我在很多文章里也提到了，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。
3、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
4、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。
5、艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效
艾灸会有各种各样的反应，刚开始艾灸的朋友可能会有很多问题，遇到艾灸中的一些反应，大家不用过度的担心，艾灸是活血扶正气的，只要身体没有感觉不舒服可以继续艾灸，艾灸前后可以多喝水，这样可以避免艾灸上火。
同时艾灸也有一个前提，就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上出售的艾条虚标比例或者掺假或者以次充好的很多，笔者用过很多家的艾条，觉得质量最好的还是香怡艾条家的艾条质量好，大家可以TB上找一下店铺，然后输入“香怡艾条”即可找到！他家的艾条艾绒好，热力不错，并且是货真价实的艾绒比例，质量比单桂敏家的要好很多，但是却很实惠，经常艾灸的朋友可以去看看。

Answer 3

艾灸本身是一种纯天然的自然疗法，艾灸本身是不会产生任何副作用的。艾灸产生副作用可能是错误的判断了体质或者施灸错误导致的。

艾灸可以补充人体正气，艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，所以如果不了解艾灸，想艾灸的朋友可以选择一本艾灸书当做辅助。

艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.

艾灸到底有没有副作用，这是很多朋友关心的问题？由于产生很多的个体差异。有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现，这些都是正常的艾灸反应。
1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，我在很多文章里也提到了，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。
3、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
4、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。
5、艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效
艾灸会有各种各样的反应，刚开始艾灸的朋友可能会有很多问题，遇到艾灸中的一些反应，大家不用过度的担心，艾灸是活血扶正气的，只要身体没有感觉不舒服可以继续艾灸，艾灸前后可以多喝水，这样可以避免艾灸上火。

Answer 4

艾灸最擅长补阳气，但不是100%的每个人都适合艾灸，当你的五脏、体质偏虚寒的时候最适合艾灸。当你的身体容易上火或者是实性体质的时候，最好不要艾灸。所谓艾灸无专家，很多时候专家说不行的问题，用了艾灸反而好了。这就是艾灸伟大而神奇的力量。

要说艾灸最大的副作用就是灸量过大、艾灸时间过长所产生的上火和起水泡的现象了。艾灸时间的长短是相对的，不同的身体情况下因人而异。我个人觉得艾灸的副作用主要还是体现在“哪些人不能艾灸”以及“哪些情况不能艾灸”这两个方面：

哪些人不能艾灸

艾灸有很多好处,但是以下这些人不能艾灸。

1.过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宣艾灸。体质虚弱者不宜艾灸过强。

2.有出血不止,或皮肤有感染、溃疡、瘢痕者不宜灸。

3.小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。

4.精神病患者及其他不适于艾灸的重症患者也需慎用艾灸

5.惧灸者不宜灸。

6.五心烦热、面红耳赤以及邪热内积的人不宜施灸。

哪些情况不能艾灸

1.不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸,女性月经期酌情施灸。

2.暴露在外面的部位,如脸部、四肢等不要直接施行癜痕灸,以免遗留瘢痕,影响美观。皮肤较薄、肌肉少的部位,以及孕期妇女的腰髋部、下腹部不能施灸,乳头、阴部,翠丸等也不能施灸。

3.心脏部位、大血管处不要灸,关节部位不要直接灸。

4.某些传染病、高热、昏迷惊厥(抽风)期间,或身体极度衰竭,形体极度瘦削者不要施灸。

Answer 5

题主提出这样的问题，说明题主还没有中医思维。事物都是一分为二的，使用都是有前提的，用的对了，就有效果，用的不对，就可能有副作用或反作用。
比如，我们问阿胶好不好，很多朋友会说阿胶好呀，但阿胶吃多了，会上火，会流鼻血等。比如我们问鸦片好不好，很多朋友会说鸦片不好，毒品嘛，但也可以用来治咳嗽和拉肚子。一个事物好不好，不能武断地判别，而要看使用的条件。
比如，温热的药物对寒性疾病有作用，但对阳盛偏热的人服用了温热药物反而有副作用或者说反作用。也就是说适合温热药物的人用了温热药就有作用，不适合温热药物的人用了温热药可能会有副作用或反作用。
比如，寒凉的药物对热性疾病有作用，但对虚寒体质的人服用了寒凉药物反而有副作用或者说反作用。也就是说适合寒凉药物的人用了寒凉的药就会有作用，不适合寒凉药物的人用了寒凉的药可能会有副作用或者反作用。
同样，我们再来看看这个问题：长时间艾灸对人体有没有副作用？可以笼统地说，适合艾灸的人用了艾灸就有效果，不适合艾灸的人用了艾灸，就会有副作用。
一般认为，虚寒体质、痰湿体质是比较适合艾灸的，这两类体质包含了非常多的问题。虚寒体质、痰湿体质适合艾灸，但也要注意艾灸的一个度，这个度是什么？我的经验是看有没有口干、口渴、嗓子干、嗓子疼等上火症状，如果有的话，就停灸。等火下去了再灸。如果不知道停止，继续艾灸，有可能导致意外。当然上火一般有可能是排病反应，但不容易辨别是排病反应还是津液亏虚了，这个时候停灸是最妥当的方法。这么处理就不会有副作用，不会有意外。还有一个情况，就是灸后更加疲倦乏力了，休息了也不感觉体力恢复甚至更加疲倦乏力，这有可能是“炅则气泄”了，这个时候要停止艾灸或者灸量减小，减少艾灸过程中出汗。
一般认为，阴虚火旺的人、或者心肝火旺、胃火旺或者阳盛体质的人，不适宜艾灸。一般比较好鉴别，就是有口干、口渴、小便黄、大便干，舌红少苔。这个时候灸，就容易产生副作用。其实有些热证是可以灸的，这里不展开说了。
另外人的身体状况也不是可以简单分为寒热虚实的，很多时候既有热也有寒，也就是寒热错杂的情况。这就要艾灸师仔细辨证，制定调理方案，边调理边观察，保证效果，防止产生副作用。